Все мы любим, когда на нас обращают внимание и ценят нас за наши достижения. Вы думаете, что принимать комплименты очень просто. Вы говорите спасибо. И все.

В реальности люди часто не знают, как принимать комплименты вежливо, не выражая тщеславие, чрезмерную самоуверенность или высокомерность. Мы говорим, что можно было бы сделать и лучше. Мы считаем, что другие люди тоже заслуживают похвалы. Мы рассказываем, что еще очень многое нужно сделать. Вместо того, чтобы заниматься саморекламой, мы преуменьшаем ценность нашей работы, меняем тему разговора или перекладываем свои заслуги на других.

Прекратите! Подобные реакции опасны для веры в себя, карьеры и даже для взаимоотношений с коллегами. Умение принимать комплименты правильно является очень важным навыком. Итак, если все это про Вас, послушайте меня.

Приведу пример. Несколько лет назад мой друг увидел проект, работу над которым я недавно закончил, и был впечатлен. «Ух ты! Он восхитительный!» - сказал мой друг. «Представляю, сколько времени и сил тебе понадобилось на его выполнение. Хотел бы я сделать такой же»!

Моя реакция? Что-то вроде: «Ой, не так уж он и хорош. Я бы хотел сделать его лучше, у тебя бы обязательно получилось».

К счастью, он меня остановил. Он объяснил, что отвергая комплименты, я преуменьшаю свои способности и значимость, а также его мнение. Думая, что мой проект был настолько простым, что каждый бы смог его выполнить (что, естественно, не так), действительно ли именно такую картину я хотел представить? Кроме того, реагируя подобным образом, я дал понять своему другу, что он представления не имеет, о чем говорит.
Только потом я понял, что мне нужно менять способ реакции на похвалу. Я должен дать людям возможность оценить свои достижения и показать, что мне важно мнение коллег.

Несколько лет спустя, я узнал следующее. Суть в том, что когда кто-то замечает и ценит выполненную Вами работу, он, как правило, говорит об этом искренне. Поэтому получая комплимент, верьте этим словам и принимайте их как словесное одобрение. Вы хорошо выполнили работу, кто-то это оценил, и Вы заслуженно получили похвалу.

Конечно, самое сложное – это научиться тому, что конкретно нужно отвечать в том или ином случае. Я понял, что наиболее простой подход – отвечать кратко и вежливо. Чаще всего работает улыбка и простое «спасибо». Естественно, Вы можете обдумать возможные варианты ответов и разделить свои заслуги с тем, кто это заслуживает, только не преуменьшайте похвалу в свой адрес. Серьезно.

Если Вам не хватает слов, ознакомьтесь с тремя возможными ответами:

За хорошо выполненную работу: «Спасибо. Я надеялся, что это именно то, что Вам было нужно. Мне тоже очень нравится».

За речь, выступление, статью или произведение искусства: «Спасибо. Мне очень понравилось (писать, выступать, говорить, что угодно), и я очень рад, что Вам понравилась моя работа»!

За помощь: «Спасибо. Я рад, что смог Вам помочь».

Если Вы обнаружили ошибку, которую не заметили другие: «Спасибо. Я тоже рад, что сумел ее обнаружить».
В любой другой ситуации достаточно сказать: «Спасибо. Я Вам признателен»!

Подведем итоги: Вы усердно работаете, так зачем отвергать хороший отзыв о своей работе? Вы это заслужили. Кроме того, научившись принимать похвалу, Вы сможете увидеть себя со стороны и как другие видят Вас, а это замечательно.